Willkommen

Gönne dir Zeit für dich.
Bringe deinen Körper und Geist in Balance.

Yoga hilft dir, mit den wachsenden Belastungen unserer Zeit umzugehen. Es unterstützt dich dabei Stresssymptome frühzeitig zu erkennen und in schwierigen Situationen die Ruhe zu bewahren.

Yoga fördert die bewusste Wahrnehmung deines Körpers und schenkt dir mehr Beweglichkeit, Stabilität und Kraft. Die Achtsamkeit auf den Atem hilft dir, dich zu entspannen und loszulassen.

Überzeuge dich selbst. Komm einfach zu einer unverbindlichen Probelektion vorbei.

Jeder Atemzug, jeder Gedanke und jede Handlung hat eine Wirkung.
Darum handle so, dass es dein Sein fördert.

Selvarajan Yesudian